比 賽前一個月，也不斷的在提升體能與腳力，騎了司馬限林道，每週六都去北田產業道路晨騎，平日會上望高寮晨騎，晚上會到八掛山夜騎，騎騎騎，騎了這麼多，可 噁的練條，卻很不給面子。之後有一次跟人家聊，剛好聊到比賽前的準備，我朋友他是國手，他就跟我說他每次比賽前，練條和輪胎都會換成新的，天呀!!未免也 太傷本了，國手就是不一樣，我們這麼業餘的，心裡都只想能得個分齡組的前六名就好，而他們不是一就是二，層級不一樣。
騎車這種東西也不是五天晒網，三天補魚就可以的，現在也借由公路車來做更有效率的練習，深深的體會到踏頻的重要性，相信我，光用腳力是騎不了公路車的，必需要來加強迴轉速。
有時騎公路車在爬坡，心裡會想著想著，如果我比賽當時就用高迴轉速來爬坡，是不是練條就不會斷了呢????
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